jak zdjecia

[...] jest mi zimno lub ćwiczę, klatka wydaje się wyglądać W MIARĘ normalnie, jednak przez większość dnia, sutki są powiększone i wypukłe. Mogę zrobić i umieścić zdjęcia, jak to wygląda. Staram się systematycznie ćwiczyć i zwracać uwagę na to co jem. W jaki sposób mogę pozbyć się tego problemu? Czy ćwiczenia na klatkę pomogą mi w tej sytuacji, [...]

[...] bardzo dobrym. Mało używana. Ławka do ćwiczeń siłowych o szerokim zastosowaniu. Świetnie wzmacnia i buduje mięśnie klatki piersiowej zarówno podczas ćwiczeń ze sztangą jak i z hantlami. Dolna stacja służy do ćwiczeń mięśni nóg. Ponadto posiada regulację kąta oparcia. Wszystkie detale są dopracowane z najwyższą troską o wytrzymałość i [...]

[...] cykl bedzie dobre i czy rosadnie zostalo to dobrane bardzo zalezy mi na opini specjalistow wiec tak : 2 x Trenbol 75 R po 10ml 20 x Testosteron Enanthate Iran 200 Tabletek Winstrolu 5mg Oczywiscie oslona na watrobe przez caly cykl oraz Clomid na odblokowanie zaraz wzuce zdjecia towaru ktory bede bral prosze o jak najsensowniejsz odpowiedzi

Hmmmmmmmmm... Co musze poprawic ? Czekam na uwagi.. Troche zle napiolem motyle mi sie zdaje... Ale ogolnie jak jest ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Witam. Moje pytanie może wydać się niektórym śmieszne, ale przeglądam juz jakiś czas forum sfd i nie potrafię znależć odpowiedzi na następujące pytanie. Czy trenując w domowych warunkach (być może później na siłowni), BEZ zadnej diety (jedynie zachowane orientacyjne proporcje białka - tłuszcze - węglowodany)jestem w stanie osiągnąć mniej więcej [...]

[...] przez rok bylem na kuracji anty hcv (wirusowe zapalenie watroby). Schudlem przez to 8kg i nie bylo sensu cwiczyc bo bo to nic i tak nie dalo. Kiedys wazylem 84kg obecne moje wymiary wzrost 182cm waga 75-76 biceps 37 klatka 108 o to moje zdjecia i chialbym dobrych wskazowek co do mojej sylwetki tzn.jak mam cwiczyc,i od czego mam zaczac pozdrawiam

Zamieszczam tutaj fotki mojej piwniczej siłki.Prosze o komentowanie dopiero jak wrzuce wszystkie zdjęcia

[...] w skład wchodzi: sztangielka 45 cm, 2x 0,75, 2x 1,25, 2x 1,75, 2x 2,25kg. 2 hantelki niebieskie plastikowe każdy waży 5 kg. całosć waży 55 kg. sprzęt znajduje się w LUBINIE / woj, dolnośląskie. odbiór najlepiej osobisty. koszty przesyłki to 60 zł. mam zdjęcia więc jak ktos chętny to na @ [email protected] ... wiem że ktoś zaraz powie że da 1 zł

Jade nad jeziorko. Wracam w poniedzialek wieczorem. Bede tam sie uczyl i wypoczywal Pozdrawiam Ps. Jak cosik to sms -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Siema jak w teamcie mialem kiedys problem z serduchem, lekarze nic nie stwierdzili - ale pozwoli uprawiac sport typu plywania i bieganie. Jednak powoli zaczalem chodzic na siłownie i wszystko jest dobrze. Wziałem się za redukcje, obecny bf to ok 7% i chciałbym zrobić formę pod zdjecia, na pamiątkę po prostu i pytanie 1.Czy zabawa z woda wpływa zle [...]

Witam. 3 tygodnie temu po dosyć mocnych tańcach na drugi dzień poczułem ból w małym palcu u dłoni. Próbowałem go naciągnąć tak jak to się robi z wybitym palcem, ale nic to nie daje. Wrzuce zdjęcia i może ktoś już się spotkał z takim urazem. /SFD/2017/3/18/7bf75db6618b40d7b5718dae08803fd7.jpg /SFD/2017/3/18/f2da12896ec64fee8e63d9924b95a9f0.jpg

[...] zeby cwiczyc troche bardziej "zdecydowanie" cwicze 3-4 x w tygodniu po 1.5 - 2 godziny i nawet to lubie ;) czy przy moim wzroscie jest szansa na 75 kg i normalny wglad? nie jak balon? Czy znacie kogos o podobnym wzroscie? moze jakies zdjecia ? moze jakis rady na przyszlosc? p.s. Nie jestem sportowcem to dla mnie raczej przyjemnosc dzieki za [...]

[...] Zastanawiam się czy jest sens dalej ćwiczyć pompki i brzuszki czy kupić hantle i sztangę i zacząć ćwiczyć bardziej na poważnie, ponieważ chciałbym w przyszłości mieć mięśnie jak zawodnicy WWE np. Randy Orton lub John Cena wiem, że wiele z was nie ogląda WWE ale proszę o popatrzenie na Internecie na zdjęcia i ocenę czy mam szanse na coś takiego. [...]

Witam do sprzedania koszulki jak w temacie. Posiadam kilkanascie rodzajow w roznych kolorach z rozmiarow M , L , XL oraz XXL koszulki sa nowe ze wszystkimi metkami NIGDY NIE NOSZONE. BARDZO TANIO pelna oferte prosze pisac na gg lub mail dla zainteresowanych : 420878 lub [email protected] Cena 45zł za sztuke jakby ktos chcial prosze podac maila [...]

Witam moglibyscie mi napisac jak to wszystko polaczyc? Kiedy Brac cell PUmpa? i ostrowie Białko jako uzuppelnienie diety:) A Wiec tak rano sniadanko za duzo w siebie nie wcisne bo nie dam rady(powiedzmy płatki) pol litra mleka i 6 jajek,do szkoly jakies miesko i ryz na obiad, przed silownia łyknac białka tylko ile przed? o 16 silownia odrazu po [...]

Witam mam do sprzedania Aparat Nikon D60 + obiektyw nikkor 18-55 VR + GRIP Aparat jak i obiektyw w Stanie BDB, obiektyw czysty żadnych rysek ani paprochów. W skład zestawu wchodzi: * aparat Nikon D60; * Obiektyw Nikkor 18-55 VR (ze stabilizacją) * Grip z wyświetlaczem * pasek do aparatu na szyję; * osłona mocowania lampy błyskowej; * ładowarka [...]

Witam zastanawim sie patrzac na zdjecia LL COOL J ile ma w lapie ile wazy ile wyciska ile ma wzrostu jak do tego doszedl.. macie moze jakies dane dotyczace tego czlowieka ktora bede mowiliy o jego przebiegu trenin gu wynikach wymiarach ? z gory THX

[...] razem z suplami , czy osobno poswiecic ze 3-4 tyg po suplach czy przed .. 26 lat ,85 kg, 186 cm , wysportowany, wczeniej , juz bralem kiedys metke ( lata temu , po za tym jakies stack typu xpand+storm +bcaa (rok temu) . co proponujecie ewentualnie dokupic i jak to rozlozyc na treningi mam 2,5- 3 miesiace.., wkleje oczywiscie zdjecia przed i po [...]

[...] 300zl, ale spuszczam z ceny, bo zalezy mi zeby go sprzedac, gdyz zajmuje mi za duzo miejsca w domu. Kupilem go do golfa 2, ale byc moze pasuje tez do innych golfow, zalezy jakie sa zaczepy. Ps. Mozna go obejrzec w Olsztynie. Moge tu wkleic jego zdjecia lub wyslac na maila jak ktos woli. Moge go komus odsprzedac za powiedzmy 250zl, ale to [...]

Witam!! Jak wiemy rok temu ruszyła akcja "Trenuj z nami cyklicznie" ma ona być także kontynuowana i w tym roku! Interesują mnie efekty jakie przyniosły wam owe ćwiczenia gdyż sam chcę się przyłączyć do akcji!! Piszcie własne spostrzeżenia na ten temat!! Czy warto trenować cyklicznie, obcować z Mihailem na łamach tego forum, a może wprost [...]